Vous souhaitez prendre du cannabidiol “CBD” mais vous ne savez pas à quel moment le prendre ? Y a-t-il un meilleur moment plus qu’un autre pour le consommer ?
Savoir quand prendre du CBD dépend de « comment » vous comptez le prendre ! Celui-ci peut être vapoté dans une e-cigarette ou inhalé de manière classique, mais ne doit pas excéder un maximum de 0.3% de THC, le taux légal autorisé en France. Le corps consomme le cannabidiol de différentes manières. Il existe l’huile de CBD, utilisée notamment pour la perte de poids, mais on peut également en trouver sous forme de pastilles ou de bonbons.
Selon la manière dont il est administré et le support utilisé, la durée des effets du CBD n’est pas la même. Les dosages peuvent varier selon le consommateur et l’effet procuré à chaque individu est différent. C’est pourquoi au début, il est préférable de prendre de très petites quantités de cannabidiol et d’augmenter (ou pas) avec le temps en fonction des effets ressentis jusqu’à trouver la dose quotidienne exact. Nous avons donc fini par dire que le CBD devait être pris avec les repas à différents moments de la journée soit le matin, le midi et le soir. Certains médecins recommandent cependant de le prendre au coucher.
Quand fumer ou vapoter du cbd ?
Vous avez des douleurs, voir des crises, alors cette méthode est à privilégier pour des résultats très rapides et efficaces. Le CBD passera directement par les poumons, plus précisément par les alvéoles qui vont accélérer sa venue dans le du sang. Privilégiez cette méthode pour son effet analgésique et anti-inflammatoire sur les douleurs causées par certaines maladies tel que
L’arthrite. Fréquente chez les personnes âgées, ce qui peut provoquer des douleurs très atroces.
La sclérose en plaque. Plus fréquente chez les jeunes et les personnes d’âge moyen. Les symptômes sont liés au stress, à la douleur et aux spasmes musculaires dans tout le corps. L’utilisation du CBD dans cette hypothèse augmente la mobilité en réduisant la fatigue, l’inflammation, la douleur, la dépression et les crampes.
Le rhumatisme. Pour agir sur la douleur, en cas de rhumatismes, le THC associé au CBD serait un choix parfait. Cependant, selon Manfred FANKHAUSER, président de la ligue suisse contre le rhumatisme, il n’y a pas lieu de s’inquiéter des effets secondaires que le THC peut provoquer : ces effets ont en fait été compensés par les bienfaits du CBD.
La migraine. La migraine contraint les patients à prendre des médicaments pour soulager la douleur. Cependant, les médicaments prévus à cet effet soulèvent certaines interrogations quant aux effets secondaires et à la dépendance qu’ils engendrent. En revanche, le CBD ne provoque aucun effet psychoactif.
La dysménorrhée ou douleurs menstruelles. Certaines femmes ressentent une telle douleur, accompagné parfois de maux de dos. Tout cela joue bien évidemment sur le moral et provoque des sautes d’humeur. Par conséquent, le CBD, relaxant musculaire, est une véritable alternative pour lutter contre les douleurs menstruelles.
La fibromyalgie. Outre les sautes d’humeur, la fatigue, les troubles du sommeil et les pertes de mémoire, la fibromyalgie peut entraîner des troubles musculosquelettiques. Utiliser le CBD serait une alternative grâce à ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires.
Le cancer. Lorsque le cancer est détecté tôt, le CBD semble empêcher les cellules cancéreuses de se développer. Mais jusqu’à présent, nous n’avons pas de données exactes sur ce sujet.
L’endométriose. Cette une maladie très invalidante et très douloureuse touche l’anatomie des femmes. Malheureusement, les traitements conventionnels sont peu adaptés en raison de leurs effets secondaires, notamment leur action sur le foie. Des recherches non confirmées suggèrent que le CBD est préférable aux traitements traditionnels. Mais il est préférable d’attendre que celles-ci soient confirmées.
Quand consommer le cbd en gélule, ou pastille ?
Les gélules de CBD sont pratiques à emporter avec vous, sans rien préparer, si vous voulez les prendre, il suffit d’ouvrir la boîte et d’en prendre. La bonne nouvelle est qu’il existe une dose précise en milligrammes qui est parfaite pour les besoins de chacun lorsque nous connaissons nos habitudes et la quantité de CBD que nous voulons. Contrairement aux e-cigarettes ou à la nicotine, les effets de cette alternative sont plus longs, allant d’une heure à plusieurs heures (environ 6 heures), car les pastilles passent par l’estomac et doivent donc être digérés. Il est recommandé de les prendre pendant les repas pour une meilleure absorption du CBD par votre organisme. Ce n’est pas la meilleure option si vous recherchez un soulagement rapide de la douleur.
Les pastilles et bonbons au CBD sont à laisser fondre soit sous le palais, soit sous la langue. L’avantage de cette méthode d’absorption est que vous pourrez ressentir les effets du CBD très rapidement. En effet, les molécules de CBD vont être rapidement absorbées par les capillaires sanguins pour une absorption quasi-immédiate. Il est déconseillé de les mâcher ou de les avaler, car il faut savoir que le foie peut dégrader tous les effets du cannabidiol, vous ne pourrez donc pas profiter de tous les bienfaits et principes actifs de ces derniers, il est aussi question d’inconfort intestinal. Si vous avez des problèmes d’insomnie 1 pastille avant l’heure du coucher suffira. Si vous avez des douleurs, 1 toutes les 3 heures devrait vous soulager.
Quand prendre de l’huile de cbd ?
Partout dans le monde, l’huile de cbd est l’alternative est la plus populaire. Composé d’une huile végétale qui améliore l’absorption du CBD, ainsi que d’une petite quantité de chanvre riche en CBD. Quelques gouttes sur la langue suffisent. L’huile de cannabidiol est bien absorbée par les muqueuses et se diffuse rapidement dans l’organisme. Outre la vitesse d’assimilation, c’est le moyen le plus sûr et le plus pratique d’exploiter les avantages du CBD, ce qui en fait : un anti-inflammatoire, un antidouleur, un antiépileptique et un anxiolytique.
Quelle quantité de cbd consommer ?
Vous savez maintenant comment calculer la concentration de CBD contenue dans une huile. La prochaine étape consiste à déterminer la quantité d’huile de CBD qui répondra à vos besoins.
En pratique, il est recommandé de commencer avec une faible dose de CBD dans une huile faiblement dosée, ou de limiter le nombre de gouttes que vous prenez par jour. Vous pouvez ensuite augmenter progressivement la dose jusqu’à obtenir l’effet désiré et faire attention à ce que vous ressentez. D’autres facteurs permettent de calculer ses besoins en CBD : le poids et l’intensité des symptômes.
L’huile de CBD contient des quantités très différentes de cannabinoïdes. Indépendamment de l’effet attendu ou des symptômes que vous souhaitez traiter, la dose de cannabidiol déterminera l’efficacité de votre apport. Alors, comment utilisez-vous l’huile de CBD? Comment connaître la quantité de CBD dans une huile ? Nous vous expliquons comment comprendre et maîtriser le dosage de l’huile de CBD.
Quel dosage pour l’huile de cbd ?
L’huile de CBD est actuellement la plus vendue sous cette forme. Les concentrations commencent à 5 % et vont jusqu’à 30 %. Selon le fabricant, elles peuvent varier de 5 % ou 10 %. Bien sûr, plus la concentration est élevée, moins il faut de gouttes pour obtenir l’effet désiré.
Notez également que l’huile de CBD agit pendant 6 à 8 heures quel que soit le dosage. Donc, en théorie, vous pouvez en prendre jusqu’à 3 fois par jour. Rassurez-vous, il existe de nombreux tableaux pour vous aider à trouver la bonne dose (en %), en fonction de vos besoins et de votre poids corporel (kg). Par exemple, une personne pesant 80 kg utilisant une dose d’huile de 20 % aurait besoin de :
4 gouttes pour un faible besoin, 8 gouttes pour un besoin moyen, 12 gouttes pour un fort besoin
Si vous n’avez jamais pris de CBD auparavant, nous vous recommandons de commencer par la dose la plus faible et de l’augmenter progressivement. Pour éviter un surdosage, nous recommandons d’ajouter une goutte par jour.
Selon rapport publié par US National Library of Medicine, la consommation de plus de 1 500 mg de CBD par jour peut présenter un risque de surdosage. Les effets de cette dose chez l’homme ne sont pas clairs, mais cela suggère que la quantité doit être indéniablement contrôlée.
En conclusion
La dose quotidienne de votre produit CBD dépendra de votre profil de consommateur, des effets indésirables que vous pourriez ressentir et de la façon dont vous le consommez. Notez que la dose quotidienne maximale recommandée de CBD est de 150 mg et donc à consommer avec modération mais homme ou femme, de 18 à 99 ans ou plus, il n’y a pas d’âge pour consommer du CBD ! Si vous êtes intéressé, il vous suffit de passer une commande sur notre site internet (plantysnaturacbd.fr). Pour ce faire, cliquez ici et choisissez la dose qui vous convient le mieux.